Diario de Juanón, 22 jun. 17

Hoy menú especial al vapor. Repollo cocido con pimentón y costilla de cerdo adobada, también al vapor.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2017:
1952 kcal Grasa: 77,96g | Prot: 119,61g | Carbh: 206,17g.   Desayuno: Huevo Cocido, Melón, Cerezas. Almuerzo: Pan Blanco, Berenjena, Repollo, Costillas de Cerdo. Cena: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pimientos de Padrón, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, IFA ELIGES Espárrago Blanco Extra Medio, Ybarra Vinagre de Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Melón, Nuez, Melón, Plátano. más...
2777 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Natación (Moderada) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Juanón


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.