Diario de emayafer, 06 oct. 17

Ensalada de patatas((patatas,cebolla,
pimiento verde,huevo cocido,atun,
aceitunas,palitos de mar,tomate y su aderezo correspondiente)).
1 platano de postre.
A comer!

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2575 kcal

Grasa: 105,11g | Prot: 98,94g | Carbh: 312,65g.   Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Tarta de Manzana. Almuerzo: Plátano, Pan Blanco, DIA Palitos de Mar, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Patatas Cocidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Huevo Cocido. Cena: Huevo, DIA Natillas, Pan Blanco, Ajo, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimientos Verdes, Queso Mozzarella, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla, Tarta de Manzana. más...

1444 kcal

Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Fitbit - 17 horas y 30 minutos. más...