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una vieja lesión se me ha puesto de punta. Talón de Aquiles. Los dos. No puedo caminar, y lo echo de menos tanto! tobilleras, antinflamatorio y reposo. Reposo! jajaja me paso siete horas corriendo de aquí para allá. Que soy autónoma!!! vamos allá. A ver si esto se suaviza, que casi no me puedo calzar.
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 89,23g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: Tortilla de Patatas, Pascual Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Tomates, Hacendado Yemas de Espárragos, Conejo. Cena: Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito), Vino Blanco de Mesa, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Aceite de Oliva, Huevo, Pan Integral. más...
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3682 kcal
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Ejercicio:
andar - 2 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
19 oct. 17 por el miembro: Silvi-es+
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¡vivan los autónomos! Mejórate, tu país te necesita! :)
19 oct. 17 por el miembro: Maku moto
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19 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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¡Mejórate, guapa, y mucho ánimo!
20 oct. 17 por el miembro: BeckGg
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cuidate mucho y recuperate pronto!
20 oct. 17 por el miembro: vero_g2
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20 oct. 17 por el miembro: menoscuatro
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20 oct. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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20 oct. 17 por el miembro: Rebe 15
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Ánimos! Recupérate! Que hay que levantar España! jajajaja!💪
20 oct. 17 por el miembro: sinecdoque
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