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Acabo de llegar a los 10.000 pasos. A partir de ahora apuntaré siempre que llegue, para motivarme :)
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2915 kcal
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Grasa: 171,81g | Prot: 107,18g | Carbh: 231,14g.
Desayuno: DIA Bebida de Soja, Carrefour Muesli 7 Frutas y Frutos Secos, Hacendado Palmeritas al Cacao. Almuerzo: Caballa, La Sirena Alcachofas Rebozadas, Carrefour Queso Curado, Hacendado Crackers Espelta. Cena: Sobrasada, Pan Blanco, Patatas Fritas, Hacendado Patatas Ali Oli, Pimientos Verdes Fritos. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Muy bien!! 👏👏😊😊Yo empecé poco a poco y la semana pasada acumulé más de 82000. Un poco al mediodía, un poco por la tarde y algo extra en finde. Ahora voy a empezar con sentadillas
21 mar. 18 por el miembro: Bequisa9
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¡Gracias Bequisa! Para mí entre semana es difícil caminar mucho porque me paso el día sentada y el resto del tiempo voy con prisas, así que debo optar por medios de transporte. ¡Aunque en los días de fin de semana llego a los 17.000! Las sentadillas sí las tengo a raya con mi clase de Zumba, se me están poniendo los muslos de acero, jajaja.
21 mar. 18 por el miembro: BeckGg
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