Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 74,95g | Prot: 64,12g | Carbh: 27,71g.
Desayuno: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Queso Gouda Tierno, Jamón Serrano. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Aguacate, Oscar Mayer Bacon Ahumado Suave, Caldo de Pescado, Setas, Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Brócoli, Hacendado Queso Gouda Tierno. Cena: Aguacate, Salmón Ahumado, Kale, Huevo. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Rugby - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaotik77
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