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Que día tan pésimo y mal comienzo de lunes. Con el gym cerrado y encerrada en casa. No hice más que abusar de chs. 🤦🏽♀️
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 56,39g | Carbh: 217,36g.
Desayuno: Canela, Garden Of Life Raw Organic Protein Chocolate, Harina de Soja, Quaker Avena en Hojuelas, Fresas, Coco, FANS Corn Flakes, Banano, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Almuerzo: Trader Joe’S Hemp Heart Seeds , Pan Blanco, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Goya Lentejas, Vegetales Salteados, Tomates. Cena: Almendras, Tortilla de Maíz, Delga C Salsa de Tomate Sugar Free, Aguacate, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Almendras, Plátano Maduro Hervido, FANS Corn Flakes, PRO Maní con Sal, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Melón . más...
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peso estable
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 Comentarios
Hay alternativas al gym! sal a caminar/correr o búscate un video de ejercicios en youtube o bájate una app y hazlo en casa. El lunes ya pasó, hoy es martes y puedes hacerlo mejor que ayer. Ánimo!
24 abr. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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24 abr. 18 por el miembro: MFC146
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Muchas gracias por el ánimo. Siempre intento aunque sea caminar. ☺️
25 abr. 18 por el miembro: BeatrizGom
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Genial, Beatriz. Feliz miércoles!
25 abr. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Ten animo. Mañana será otro día.
01 may. 18 por el miembro: kriz_27
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Peso Histórico de BeatrizGom
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