Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 102,49g | Carbh: 218,52g.
Desayuno: 芝麻糊, Mercadona Pechuga de Pavo, 水果酸奶（低脂肪，每安士11g的蛋白质）, 蛋白. Almuerzo: El Corte Inglés Arroz Integral, 酸辣土豆丝, DIA Tortillas de Trigo. Cena: Primaflor Lechuga Iceberg, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（去皮）, Hacendado Pechuga Pimentón . Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 540643892
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