Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 103,49g | Prot: 74,92g | Carbh: 61,42g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Goya Leche de Coco, Arándanos, Zespri Kiwi Green, Frambuesas, Mercadona Guacamole, Aceite de Coco, Navidul Jamón Serrano, Huevo. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puré de Calabacín, Entrecot, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Caldo de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Wafers, Hacendado Nuez Mondada, Navidul Jamón Serrano. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Gimnasio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinasiempresr
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