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Cuando el cuidarse deja de ser un sacrificio... 💪🏼
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 144,67g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, Avena. Almuerzo: Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Calabacín, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Café con Leche Descremada, Té Verde, Mandarina. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaime_VGO
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