Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 78,25g | Carbh: 282,68g.
Desayuno: Certossa Tortitas de Maíz, Milbona Queso Sándwich, Aguacate, Milbona Leche Soja. Almuerzo: Aceite de Girasol, Acelga, Boniato, Judías Verdes, Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Maíz Dulce. Cena: Hacendado Pizza 4 Quesos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Banana, La Serenisima Dulce de Leche, Tortitas americanas. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Bizcocho amaretto y almendra, Albaricoques. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaletelier
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