Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 85,10g | Prot: 78,61g | Carbh: 348,60g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Linea V Galleta con Cereales y Fibra, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Guisantes Muy Finos, Dia Corazones Alcachofa Primera, Pan Blanco. Cena: Aquarade Naranja, Sandía, Sansala Serrano con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Manzana, Café con Leche. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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