Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3028 kcal
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Grasa: 130,62g | Prot: 94,74g | Carbh: 378,21g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Peras, Campofrío Jamón Cocido Extrajugoso, Pan Blanco. Cena: DIA Queso Fresco Burgos Natural, Pan Blanco, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pisto. Pasa Bocas / Otros: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Carrefourt Cono Nata y Chocolate, Peras, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Sandía, Gatorade Gatorade Naranja. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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