Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 86,36g | Prot: 101,90g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Sugar, Quaker Avena Integral Hojuelas, Dymatize Elite 100% Whey Protein Cafe Mocha Flavor, Garden Of Life Raw Organic Protein Vanilla, Coco, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Harina de Soja, Canela, Café, Arándanos, Silk Pure Almond Unsweetened, Yummies Marañón con Sal, Mantequilla de Maní, Chia, Banano. Almuerzo: Huevo Blanco Cocido, Yema de Huevo Cocida, Trader Joe’S Hemp Heart Seeds, Lechuga, Tomates, Papa Cocida, Garbanzos Cocidos, Goya Lentejas. Cena: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mantequilla de Maní, Yummies Marañón con Sal, Bumble Bee Chunk Light Tuna, Tomates, Hummus. Pasa Bocas / Otros: DIANA Maní Japonés, Dymatize ELITE 100% WHEY PROTEIN Cookies & Cream, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Banano, Pastelillo, Pacanas Tostadas Secas (sin Sal), Rosquillas , Manzana Verde, YUMMIES Maní con Limón y Chile, Almendras. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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