|
Con muchas ganas 😁
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 54,57g | Prot: 92,25g | Carbh: 207,74g.
Desayuno: Condis Galletas María Doradas, Valblanc Queso Burgos Fresco 0%, Café, Leche (Leche Entera), Piña. Almuerzo: Vainas, DIA Tomate Frito Casero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Cebollas, La Sirena Pimientos Tricolor. Cena: Jamon Cocido Reducido en Sal, Pepinillos Agridulces, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Sandía, Ben & Jerry's One Love. más...
|
|
3626 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayiflowers
|