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Objetivo: mantenerse durante los días de vacaciones 😝
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 78,51g | Prot: 94,27g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Vienas. Almuerzo: La Casera Tinto de Verano, Kiwi, Hacendado Ensalada Light, Mercadona Empanada de Atún. Cena: Gambas Plancha, Sardinas Asadas, La Casera Tinto de Verano. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria-87
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