Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2012
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 92,83g | Carbh: 149,37g.
Desayuno: Galleta, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Nectarinas, Coca Cola Zero, pan de molde integral, Albóndigas con Salsa. Cena: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Masa para Minipizzas, Coca Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Sandía sin Pepitas. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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