Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 89,30g | Carbh: 196,15g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Gazpacho Casero, Aceite de Oliva, Champiñones, Sunny Via Sirope de Agave, Mercadona Leche Semidesnatada, Pechuga de Pollo, Manzana, Pan Blanco. Cena: Pascual Leche Semidesnatada, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Limpieza - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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