Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 156,74g | Carbh: 170,83g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Delicato Jamón Cocido Extra, Leche Entera, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Soja Ligera, Brüggen Copos de Avena, My Protein Proteina, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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