Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 135,33g | Prot: 95,93g | Carbh: 294,88g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: MRM Chuleta Sajonia, Hacendado Ensalada Cesar. Pasa Bocas / Otros: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Melocotones, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Sandía. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 59 minutos, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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