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Después de 2 semanas de mudanza, mucho estrés en el trabajo y un resfriado muy apañado que tengo que no me deja moverme demasiado...contenta!
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 82,27g | Carbh: 94,18g.
Desayuno: Mimosa Leche Semi Desnatada con Calcio, Lidl Pan de Centeno, Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Tomate Verde. Almuerzo: Mimosa Yogur y Gelatina Dd Frambuesa, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Serrano Jamón Serrano, Melón. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Antiox Fresa, Melocotones. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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