Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 82,01g | Carbh: 105,86g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural, Mercadona Jamon Serrano, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, DIA Leche Semidesnatada, Piña, Serrano Jamón Serrano, Melón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Conejo. Cena: Queso Cottage, Hacendado Chorizo Pamplona, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Masaje - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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