Diario de Mamen34, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.    Aún para ir: 79,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
829 kcal Grasa: 22,88g | Prot: 48,70g | Carbh: 112,41g.   Desayuno: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Centeno, Hacendado Pisto de Verduras, El Granero Copos de Avena Integrales, Avellanas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Patata, Melón , Pan Blanco, Hacendado Salmorejo, Judías Verdes, Cordero. Cena: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Melón . Pasa Bocas / Otros: Melón , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
2310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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