Diario de Nelaka, 29 ago. 12

78.6 y... bajando???
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2012:
361 kcal Grasa: 3,64g | Prot: 34,55g | Carbh: 54,35g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Mermelada de Fresa, Pan Tostado Ligero. Almuerzo: Filete de Panga. Pasa Bocas / Otros: Sandía sin Pepitas. más...
2686 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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