Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 113,97g | Prot: 107,99g | Carbh: 299,67g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Fabada, Pan Blanco. Cena: Hacendado Linea V Galleta con Cereales y Fibra, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pasta con Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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