Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 27,13g | Prot: 158,99g | Carbh: 106,18g.
Desayuno: MyProtein Glutamina, Leche Desnatada 0%, MyProtein BCAA, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Mercadona Pan Moreno, MyProtein Glutamina, Carnes Filete de Ternera. Cena: Mercadona Pan Moreno, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Entera sin Lactosa, Mercadona Pan Moreno, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pepeiyo
|