Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 87,82g | Carbh: 147,87g.
Desayuno: Galleta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Jamón Ibérico de Bellota, Puleva Leche Semidesnatada. Almuerzo: Mandarina, Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Cena: Crownfield Muesli Integral Espelta Fruta, Carrefour Yogur Bifidus, Huevo, Hacendado Sopa de Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Philadelphia Philadelphia Light, Jamón Cocido, Bimbo Pan Thins. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dejé de apuntar antes de Navidades...Pensé que cogería peso durante las fiestas...Pero los buenos hábitos parece que han compensado los excesos 👏👏
10 ene. 19 por el miembro: Maria-87
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria-87
|