Diario de crodri985, 16 ene. 19

La semana que viene 5 días de turismo gastronómico por un compromiso, lo poco que estoy consiguiendo ahora restringiendo se va a ir a la mierda. Estoy harta
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
No necesariamente. ¿Has oído hablar de la paradoja francesa? Los franceses, con tasas de obesidad de las más bajas de Europa, comen más queso que nadie y beben vino y el croissant de mantequilla una vez a la semana es habitual en su dieta. Sesudos expertos han concluido que caminan mucho y las raciones de sus platos son pequeñas. Así que, ya sabes. Caminar y raciones pequeñas. Ya verás como tu esfuerzo no se estropea 
16 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
Buen consejo, Mexi! Intenta disfrutar la situación, Crodri, ya que no puedes evitar el compromiso. 
16 ene. 19 por el miembro: EvaSieteTres
Gracias... Va a ser complicado cuando me paso 24 horas pensando en comida y concentrandome en el control... Va a ser como meter un alcohólico en un bar... Y lo de las raciones ver veremos... En Asturias va todo a lo grande... Bueno, es ineludible, intentaremos controlar el coco 
16 ene. 19 por el miembro: crodri985

     
 

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