Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 97,86g | Prot: 108,29g | Carbh: 322,17g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Canela, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso, DIA Judías Verdes Redondas Finas, Pan Blanco, Setas, Huevo Revuelto, Bimbo Bimbo Familiar, Helado, DIA Guindillas en Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Plátano, Café con Leche, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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