Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 182,70g | Carbh: 173,51g.
Desayuno: Glutamina, MyProtein BCAA, Leche Desnatada a+D, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Puleva Leche Desnatada a+D, Lechuga, Mercadona Espaguetis Integrales, Carnes Filete de Ternera, Aguacate, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, MyProtein Glutamina, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Vinagre, Mercadona Espaguetis Integrales, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Zanahoria, Pimientos Rojos Dulces. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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