Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 54,79g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Anacardo Natural, Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Uva, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Canela, Mercadona Copos de Avena , Plátano. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Palomitas de Maíz, Pascual Nata Montada Azucarada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Tomates Cherry. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aniitaadiez_
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