Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2013
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 88,88g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Yogur Soja Frutas del Bosque y Rojas, Langostinos Cocidos (Congelados), Huevo Cocido, Judia Verde Plana. Cena: Yogur Soja Vainilla, Coca Cola Zero, Atún Claro en Aceite de Oliva, Lechuga, Palitos de Surimi. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Mandarinas, Yogur Soja Chocolate, Plátano. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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