Diario de jrosalesg, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1655 kcal Grasa: 114,16g | Prot: 105,87g | Carbh: 38,52g.   Desayuno: Milbona Queso Light Havarti, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Edulcorantes (Sacarina), Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Bebida de Soja, Chene d'Argent Queso Brie, Solevita Limonada Light, Pan Nube Casero. Almuerzo: Kania Caldo de Pollo, Pepsi Pepsi Max Zero, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Champiñones, Calabacín, Cebolla de Figueres Cebolla de Figueras. Cena: Condis Té Limón sin Azúcar, Lovilio Gorgonzola Picante, Ocean Sea Salmon Ahumado de Noruega, Pan Nube Casero. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro con Caramelo, Vino Rosado, Bebida Energética Light, Baresa Aceitunas Negras Deshuesadas , Gutbio Crema Pimiento Dulce y Guindilla para Untar, Pan Nube Casero, Condis Té Limón sin Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Almendra Natural. más...
1716 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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