Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 128,69g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Arroz Redondo, Prima Barbacoa Cero, Prima Ketchup Cero, Carnes Filete de Ternera. Cena: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Cúrcuma, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Vinagre, Lechuga, Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada a+D, Hacendado Lomo Embuchado Extra, El Caserío Lonchas Queso Light, Ligeresa Mantequilla, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan Centeno. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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