Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2943 kcal
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Grasa: 132,69g | Prot: 117,37g | Carbh: 330,90g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: DIA Queso Fundido en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Aceitunas Verdes, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta, Café con Leche, Caqui, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Melón . más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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