Diario de aniitaadiez_, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
45 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1043 kcal Grasa: 27,64g | Prot: 76,08g | Carbh: 120,63g.   Desayuno: Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Almuerzo: Arroz Integral, Hacendado Yogur Natural 0%, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Calabaza, Tomates Cherry, Cogollos, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Semillas de Chia, Bonarea Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Kellogg's Cereales Corn Flakes , All Bran Plus. más...
1651 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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