Diario de Strdaban, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
85 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
1360 kcal Grasa: 68,89g | Prot: 52,03g | Carbh: 132,96g.   Desayuno: Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Patatas Fritas. Cena: Aceitunas, Queso Manchego, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sánduche de Jamón y Queso, Pan Blanco, Morcilla. Pasa Bocas / Otros: Salmorejo. más...
2758 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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