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Dos días después de cuando tocaba. Pérdida de peso (780 gr) y una pequeña bajada en grasa (0,63% menos que el último pesaje). Músculo ha disminuido un poco.
Volví a pesarme en la farmacia y los resultados son positivos. Peso 57,6 (bajé 800gr en relación a la última vez) y grasa 21,9. Parece que coinciden gym y farmacia en lo que he bajado de peso (aunque no de grasa). Pero contenta, step by step!
Peso: 56, 95 kg
Grasa: 21, 67 %
Músculo: 42,34 kg
Agua: 54,73 %
Hora pesaje: 11:00
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 89,72g | Prot: 69,08g | Carbh: 225,62g.
Desayuno: Entrepinares Gran Reserva, Pechuga de Pavo, Hacendado Zumo de Piña, Tomates, Hacendado Pan de Centeno y Trigo de Espelta. Almuerzo: Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g), Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Calabacín, Aceite de Oliva, Cebollas, Huevo. Cena: Milka Crunchy Chocolate, Cebollas, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Entrepinares Gran Reserva, Aceitunas Negras, Hacendado Atún Claro al Natural, Casa Tarradellas Masa Pizza Fina. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Plátano. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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