Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2013
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2754 kcal
|
Grasa: 112,72g | Prot: 136,76g | Carbh: 258,96g.
Desayuno: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almuerzo: Macedonia de Frutas, Ternera, Caldo de Pollo (media Pastilla), Penne Rigate, Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Pimiento Rojo, Tomates. Cena: Macedonia de Frutas, Guisantes (Congelados), Cebollas, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Coca-Cola Light (Lata), Ron, Cerveza, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. más...
|
|
3443 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jurrabi
|