Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 76,09g | Prot: 74,08g | Carbh: 99,97g.
Almuerzo: Tejero Filetes de Caballa de Andalucía en Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, TORTILLA FRANCESA 2 YEMAS, 3 CLARAS, Hacendado Crema de Verduras. Cena: Président Queso de Cabra, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Churruca Pipas, Naranjas, Pan de Espelta, El Caserío Quesitos, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa. más...
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395 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jose Manuel Cruz Leal
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