Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2013
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 169,81g | Carbh: 237,32g.
Desayuno: Mermelada Diet Albaricoque, Queso para Untar Sannia, Elite XT, Leche de Soja, Copos de Avena, Pan de Molde Integral, Preparado para Sándwiches Vegetal. Almuerzo: Yogur Natural Edulcorado, Miel de Milflores, Café Espresso, Cerveza 0,0, Paella con Mariscos. Cena: Miel de Milflores, Café Espresso, Kiwi 0%, Elite XT, Jamón York, Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Masa de Hojaldre, Nata Montada Azucarada, Protein 25 Bars, Elite Whey Protein Isolate, Té Verde. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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