Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 84,87g | Prot: 105,76g | Carbh: 215,91g.
Desayuno: Trader Joe's Strawberry Jam, Strawberries , Plain Crepe, Coffee, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Carnation Evaporated Milk. Almuerzo: Grilled Chicken, Onions , Quinoa (Cooked), Poached Egg. Cena: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Butter , Red Table Wine , Soy Sauce, Chung Jung One Gochujang, Portabella Mushrooms (Grilled) , Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Grolsch Grolsch Lager, Red Table Wine, Peanut Butter, Fuji Apples. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Low Intensity Yard Work - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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