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Ya he pisado los 74, poco a poco, tengo que conseguirlo.
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 104,98g | Prot: 71,13g | Carbh: 113,03g.
Desayuno: Nueces de Macadamia, Aceite de Oliva, Hornimans Manzanilla, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Yogur Natural Edulcorado, Calabaza, Rape, Alubias Blancas con Verduras. Cena: Sabor Fresa 0%, Huevo Frito sin Grasa, Queso Feta, Canónigos, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Sandía, Carrefour Queso Blanco, Melocotones. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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