Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 114,06g | Prot: 156,55g | Carbh: 288,31g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Nueces, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Cereales Fibra, Zumo de Limón, Jugo de Naranja, Hacendado Leche Soja Calcio. Almuerzo: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hacendado Chocolate Negro, Nectarinas, Aceite de Oliva, Pan Integral Tostado, Carne de Pavo, Salsa de Tomate, Hacendado Judía Verde Redonda. Cena: Gelatina, Piña, Hacendado Chocolate Negro, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Plátano, Tortitas de Maíz, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Manzana. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 32 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 36,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monemuso
|