Diario de pepeiyo, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1324 kcal Grasa: 53,84g | Prot: 75,24g | Carbh: 132,40g.   Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Pan de Centeno, Puleva Leche Desnatada a+D, El Caserío Queso en Lonchas. Almuerzo:  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Tomates,  Lechuga,  Zanahoria,  Huevo Frito, Bonarea Lomo de Cerdo Ibérico. Cena:  Kiwi, El Caserío Queso en Lonchas,  Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada Calcio, Hacendado Plátano. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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