Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2967 kcal
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Grasa: 138,84g | Prot: 166,56g | Carbh: 262,45g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Fibra Flakes, Soria Natural Tofu Natural, Nueces, Hacendado Leche Soja Calcio, Zumo de Limón, Jugo de Naranja. Almuerzo: Royal Gelatina Tropical, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hacendado Chocolate Negro 72%, Sandía, Recondo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva, Filete de Ternera, Puré de Verduras. Cena: Café Espresso, Del Monte Piña en Rodajas, Hacendado Menestra de Verduras, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Nectarinas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Nectarinas, Jamón Serrano de Hembra, Pan de Molde Integral. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monemuso
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