Diario de pepeiyo, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1021 kcal Grasa: 42,53g | Prot: 62,36g | Carbh: 90,13g.   Desayuno: Mercadona Pan de Centeno, Puleva Leche Desnatada a+D, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza sin,  Huevo Frito,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bonarea Lomo de Cerdo Ibérico. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada Calcio, Hacendado Pan de Molde Multicereal, Hacendado Lomo Embuchado, El Caserío Queso en Lonchas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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