Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2013
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 78,74g | Prot: 183,57g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: Clara de Huevo, Paté de Atún, Pan de Molde Integral, Leche de Soja, Copos de Avena, Elite XT. Almuerzo: Kiwi 0%, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Miel de Milflores, Café Espresso, Ensalada de Atún. Cena: Jamón Serrano, Huevo Frito, Sepia, Revuelto Setas y Gambas, Ensalada 4 Estaciones, Elite XT. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Semicurado, Sandía, Mikolapiz, Café Espresso. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Sentado - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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