Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 19,84g | Prot: 50,35g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: Eroski Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Pan Integral de Centeno, Hacendado Pan de Molde Multicereal, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Tradicional, Eroski Jamón Cocido Extra, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga, Hacendado Tomate Entero Pelado. Cena: Huevo Cocido, Cidacos Corazones de Alcachofas. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Demián Canero
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