Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 95,33g | Prot: 108,44g | Carbh: 252,95g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Omega 3, Carrefour Fibra Flakes, Quinoa, Nueces, Zumo de Limón, Jugo de Naranja. Almuerzo: Paraguaya, Hacendado Palmeritas, Cuscús (Cocidos), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Cena: Hacendado Chocolate Negro, La Gula la Gula del Norte, Ensalada de Verduras Mixtas, Piña, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Paraguaya, Hacendado Claras de Huevo, Avena Instantánea, Manzana. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monemuso
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