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No está mal para estas dos semanas, no estoy bien psicológicamente, mi querida ansiedad ha hecho acto de presencia, siempre me pasa en este tiempo (mi hermano se va de vacaciones y me quedo con mi padre todo el día), no controlo lo que compro ni lo que como, me faltan cosas, no me concentro y se me cierra el estómago (lady he comido viendo la tele, me acordé de eso), así que todo mi esfuerzo ha sido en no perder peso. El lunes comienzo tabla de fuerza y le he pedido una dieta a mi nutricinista, sobre todo para controlar cantidades (tengo que esforzarme en comer) y subir 4 0 5 kilos de forma Controlada, tengo ganas, a ver que tal 💪💪💪
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
venga guapa, pronto vuelves a la normalidad, es genial conocerse tan bien y saber los puntos débiles. Que unos pocos días malos no nublen todo el camino que has recorrido hasta ahora. Un abrazo 🤗
28 ago. 20 por el miembro: estherpl28
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28 ago. 20 por el miembro: virgisalas5
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28 ago. 20 por el miembro: paneteba
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Si te ocurre todos los años, sabes que pronto pasará. Así que a por ello! 😘😘😘
28 ago. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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28 ago. 20 por el miembro: elviramos123
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Muchas gracias por los ánimos, ya tengo mi dieta, este finde a hacer compras y tenerlo todo listo para empezar el lunes. Hoy vuelve mi hermano también, así que todo mejorara, así que con ganas de que llegue septiembre 💪💪
28 ago. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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recuerda: "Esto también pasará" ❤️
28 ago. 20 por el miembro: susannagits
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Ánimo! El lunes a por ello con esa energía bien arriba!
28 ago. 20 por el miembro: JasnahKholin
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Esa entrada es complicada rgarcia. Pero es lo que toca. Tus planes tienen enmienda y margen de mejora. Otras situaciones no.
Palante!!
28 ago. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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A ver ese abdomen de acero pa los barcos!!! 💪Si te pasa siempre en esta fecha ya tienes algo claro que identificaste ,me alegra que pones remedio y buscas mejorar rápido!!! Te mando un besazo, paz y mucha calma para ti !!! Vengaaa que hay etapas que cuando las miremos pasadas digamos .... ostiaaaa pues ya lo pasé y ahora lo veo insignificante
29 ago. 20 por el miembro: ladydragonmadiz
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Gracias por los ánimos, tengo ansiedad diagnosticada hace años, el psicólogo me dijo que no se quita, (herencia de la enfermedad de mi madre y su tiempo de hospital) pero la tengo bajo control casi siempre, pero cuando mi hermano se va de vacaciones, vuelve (me la provoca el pensamiento de que a mi padre le pueda pasar algo y no me entere y mi cuerpo está en alerta 24 horas, cuando está mi hermano no me pasa, ya que si yo no me entero o no cojo el teléfono, edta él, una tontería como os digo pero no lo puedo evitar)
29 ago. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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ánimo preciosa 🤗 es temporal y todo volverá a su cauce muy pronto !!! 💪😘
30 ago. 20 por el miembro: Silvi-es+
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